Konsultation | Träning | Gruppträning |
PT Online | Duoträning | Företagsträning | CrossFit
Tester och mätningar | Kost | Priser

Tester och mätningar
Oavsett sport är en idrottslig prestation resultatet av flertal faktorer, såsom mängden träning, kroppens förmåga att tillgodogöra sig träning, motivationsnivå, kosthållning med flera. Fler delar än de rent fysiska är avgörande för resultatet vid prestation. Med hjälp av tester kan motivationen höjas och resultaten förbättras. En annan av fördelarna med fitnesstester är att fastställa dina styrkor och svagheter. Jag kan hjälpa dig testa/mäta styrka, uthållighet, rörlighet, balans, kroppsfett m.m.
Det relevanta är egentligen inte hur mycket du väger, istället vad du väger. Med hjälp av en HarpenderKaliper får du reda på din fettprocent.